Здобудьте потужний ривок у розвитку м’язів, витривалості та силових показників із нашою програмою.
Оформіть “Pro Build” та отримайте розширений моніторинг харчування у подарунок!
Ми – колектив фахівців, які спеціалізуються на чоловічому фітнесі вже понад 8 років. Наш досвід дозволяє нам створювати унікальні тренувальні плани, що підходять для різних рівнів підготовки. Ми гарантуємо індивідуальний підхід і професійну підтримку.
Наша мета – не просто збільшити ваші м’язи, а зробити вас здоровішими, впевненішими та енергійнішими в повсякденному житті.
1. Початковий огляд: тестування, визначення ваших цілей і слабких зон.
2. Силовий розділ: поетапне збільшення навантажень із контролем техніки від тренера.
3. Інтервали та кардіо: високоінтенсивні вправи для підтримки низького відсотку жиру та покращення витривалості.
4. Харчова корекція: дієтологічна підтримка, розробка індивідуального раціону, планування відпочинку.
«Всього 1 місяць на “Base Stage” – і я вже бачу суттєві зміни в силі та рельєфі рук»
«Думав, що не зможу знайти час для тренувань, але гнучкий графік і мотивація від команди вирішили всі проблеми»
«Після 3 місяців “Combo Focus” я став витривалішим, а прес нарешті почав проявлятися»
Поєднання силових, інтервальних і кардіо-вправ дозволяє задіяти різні м’язові групи та уникнути застою. Здорова дієта й достатній відпочинок підкріплять ваш прогрес, роблячи його стійким і безпечним.
1 місяць тренувань
Включає:
3 групові тренування на тиждень,
Стартовий аналіз раціону,
Вступний курс з техніки виконання вправ.
Ціна: 900 грн
3 місяці (силовий + інтервал)
Включає:
4 тренування/тиждень,
Консультація дієтолога 2 рази,
Контрольні заміри кожні 2 тижні.
Ціна: 2300 грн
2 місяці (висока інтенсивність)
Включає:
Інтервальні + кардіо-протоколи,
4-5 тренувань/тиждень,
Результати кожні 10 днів.
Ціна: 1800 грн
6 місяців (індивідуальний підхід)
Включає:
Персональний тренер + дієтолог,
Поглиблений силовий блок,
Безкоштовна участь у вебінарах.
Ціна: 4500 грн
12 місяців повної програми
Включає:
Усі типи занять (силовий/інтервальний/кардіо),
Необмежені консультації,
Пріоритетний розклад та особистий менеджер.
Ціна: 8000 грн
Безліміт + цілодобова підтримка
Включає:
Персональний тренер 24/7,
Дієтологічний супровід щотижня,
Ексклюзивне обладнання та методики.
Ціна: 15000 грн